• Wszystkie kategorie

Wiosenna zupa z kalarepy
2026-01-19 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 42 minuty 27 sekund   Wartość odżywcza w 100 g Kalorie: 68,3 kcal Węglowodany: 6,1 g Białko: 1,5 g Tłuszcze: 4,2 g   Składniki kalarepa razem z liśćmi (600 g) koperek świeży, tylko liście (5 g) natka pietruszki, tylko liś... Więcej
Musli
2026-01-16 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 20 sekund   Wartości odżywcze w 100 g Kalorie: 110 kcal Węglowodany: 19,59 g Białko: 3,44 g Tłuszcze: 2,22 g   Składniki morele suszone bez pestek: 3 szt. jabłka obrane pokrojone w ćwiartki (120 g) rodzynki: 2 łyżeczki sł... Więcej
Sok z jabłek, malin i cytrusów
2026-01-16 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 1 minuta 10 sekund   Wartość odżywcza w 100 g Kalorie 68 kcal Węglowodany 15,6 g Białko 1,2 g Tłuszcze 0,15 g   Składniki skórka z cytryny (5 g) skórka z limonki (5 g) maliny świeże (40 g) sok jabłkowy (200 ... Więcej
Seler na parze
2026-01-16 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 25 minut   Wartość odżywcza w 100g Kalorie 16 kcal Węglowodany 3,0 g Białko 0,7 g Tłuszcze 0,2 g   Składniki woda (500 g) seler naciowy (400 g)   Przygotowanie Krok 1: Do naczynia miksującego wlej wodę (500 g)Krok 2... Więcej
Placki z cukinii z dipem bazyliowym
2026-01-15 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 4 minuty 30 sekund   Wartość odżywcza w 100 g Kalorie: 415,1 kcal Węglowodany: 33,7 g Białko: 23,8 g Tłuszcze: 20,6 g   Składniki oliwa z oliwek (ilość do natłuszczenia blachy) ser parmezan pokrojony (100 g) cebula (20 g)... Więcej
Zupa kurkowa
2026-01-14 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 25 minut 40 sekund   Wartość odżywcza w 100 g Kalorie: 66,5 kcal Węglowodany: 3,51 g Białko: 1,24 g Tłuszcze: 5,24 g   Składniki kurki (200 g) ziemniaki pokrojone w kostkę (150 g) cebula średnia (1 sztuka) serek topiony ś... Więcej
Warzywny gulasz z fasolką
2026-01-13 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 18 minut 10 sekund   Wartość odżywcza w 100 g Kalorie: 63 kcal Węglowodany: 10,0 g Białko: 1,7 g Tłuszcze: 1,9 g   Składniki koperek świeży, tylko liście (10 g) kasza jęczmienna pęczak (50 g) ziemniaki pokrojone na kawałk... Więcej
Syrop z kwiatów czarnego bzu
2026-01-12 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 17 minut Wartość odżywcza w 100 g Kalorie: 201 kcal Węglowodany: 52,1 g Białko: 0,0 g Tłuszcze: 0,0 g Składniki kwiaty czarnego bzu: 30 sztuk (bez grubych łodyg) woda (60 g) cytryna: 1 sztuka cukier (700 g)  Przygotowanie Kro... Więcej
Zupa ziemniaczanka
2026-01-09 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 36 minut 40 sekund   Wartość odżywcza w 100g Kalorie: 65,8 kcal Węglowodany: 7,31 g Białko: 1,02 g Tłuszcze: 3,62 g   Składniki woda (500 g) sól (1 łyżeczka) marchewka (80 g, pokrojona na kawałki) seler naciowy (20... Więcej
Wiosenna surówka z brokułu
2026-01-09 Administrator Sklepu
Czas pracy robota: 15 sekund   Wartość odżywcza w 100 g Kalorie: 95 kcal Węglowodany: 5,7 g Białko: 1,9 g Tłuszcze: 7,8 g   Składniki brokuł (400 g) rzodkiewka (100 g) papryka czerwona (50 g, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki) og&... Więcej